"Легкий способ бросить курить"-книжка!

[Nat_nds]

я прочитала эту книгу, бросила не курила почти год-но хотелось, держала себя в руках и курила когда выпивала 
потом были всякие волнения опять закурила, теперь бросила, в октябре будет год, сама не знаю почему-как отрезало, в один день, пачка кончилась новую уже не покупала, не мучаюсь, не тянет, несколько раз хваталась за сигарету когда были волнительные моменты просто по привычке, а не потому что хотелось никотина, выкурив понимала что это такое гэ и сразу жалела о содеяном, по синьке тоже пыталась курить тоже сразу  теперь фсе!

[Leshkam]

 Иногда читая рассказы как люди бросили курить, мне хочется предложить бросить есть, выпивать, осуждать других  и миллион других вредных привычек.
  Нет, вы молодцы, конечно.  Но чем курение отличается от других вредных привычек? 

[Silencia]

Но чем курение отличается от других вредных привычек? 

от других вредных привычек - ничем. Только мы не о вредных привычках, а о методах избавления от одной из них.
Возможно кто-то поднимет вопрос другой вредной привычки, например, бережное раскладывание или скомканное валяние использованных мужских носков рядом с диваном в конце дня или что-то подобное. И тогда мы опять поднимемся и выработаем метод избавления от этой вредной привычки. :-)

[Алекс_Влад]

Курил 40 (!) лет! 
Прочел эту книжку, закрыл последнюю страницу и... бросил!
Вот уже не курю 8 месяцев!
Курить не тянет абсолютно!
Удивляюсь как я мог так долго терпеть эту заразу!
Теперь чувствую все запахи, как в детстве!
Рекомендую всем! 

[RoFeLo в законе]

автоклуб, прежде всего для чего то делать.

А на деле просто каждый раз как захочешь курить, доставай как я первые две недели лимон свежий и кусай его. Вкус перебивает рецепторы желания курить. Так делай сколько хочешь, до тех пор пока как у собаки Павлова не выработается рефлекс и думая о курении будет сок лимона во рту.

Я так бросил. И плюс ради одного человека, который мне очень не безразличен.
Быть пепельницей - гавно!

[Zloykostian]

Короче прочитал 3 раза и как курил так и курю.
Итог фигня а не книжка.

[daimen]

Zloykostian, итог - ты и не хотел бросить, а просто думал что хотел. Книжка тут не причем, она не заклинание гарри поттера

[STar]

спасибо автоклубу, бросил курить почти год назад с помощью ТАБЕКСа, курил 20 лет. книга лишь вызвала отвращение к ее автору.

[RoFeLo в законе]

Так и не курю
8 месяцев 

[автоклуб]

Не курю уже почти полгода.

При выпивке, если нет курящих, то и не тянет. Если курящие есть, то могу выкурить 1-2 сигареты, главное чтоб в удовольствие было. Утром курить не тянет. Да и понимаю - если одна сигарета в удовольствие, то постоянно курить - просто привычка.