"Легкий способ бросить курить"-книжка!

[Zloykostian]

Ребята курящие и нет вот я озадачился тем что надо бросать курить.
Посоветовали книгу Легкий способ бросить курить.
Один знакомы бросил по ней.
И стало интересно кто бросал по ней?

[Nikiti4na]

Zloykostian, начала читать, но так и не дочиталась она у меня. Говорят, главное в ней - дочитать до конца, последовательно, не заглядывая вперёд. У меня несколько друзей тоже бросили, благодаря ей.

[Zloykostian]

Да и еще.
Для тех кто курит почему?
И почему не хотите?
Для тех кто хочет почему пришла эта мысль?

Я просто захотел, потому что перестал получать от этого удовольствие.

Никитична да знаю вот сижу сам читаю и постараюсь до конца дочитать.

[Татиана]

Я и муж ,и еще пара друзей,бросали курить по этой книжке.У меня получилось бросить,у некоторых нет.

[Alex_M]

у меня 3е знакомых читали:
2 бросили, 1 нет
бросили мужчины
девушка не курила неделю, на этом и закончилось

все дело в психологии, хочешь, бросить, бросишь
книжка просто небольшой помошник

[Татиана]

Да согласна.Надо уже быть готовым к тому,что очень хочешь бросить курить..А книга просто помогает.И еще мне кажется книгу эту надо читать не спеша,обдумывая некоторые моменты ...

[Zloykostian]

Ну посмотрим.Дочитаю если брошу то это круть будет я уже 16 лет курю.Вот и надоело.

[Alex_M]

Zloykostian, если надоело и есть желание бросить, то бросишь

[Maximus]

http://www.bia-news.ru/news/60418
Владимир Путин намерен начать активную борьбу с курением и пьянством в России

Лично я курил с 2000 по 2004. В НГ под бой курантов бросил сам, резко, без всяких книжек и пластырей. До мая 2007 не держал сигарету в руках.
Сейчас могу "дёрнуть" сигаретку в месяц под пиффко или в момент сердеШных страданий)))

[Ricola]

Начала читать, поняла, что фигня и бросила сама

[Leona]

3 знакомых бросили по этой книжке. А я в последнее время все чаще думаю,что надо бросать, сила воли у меня что ли слабая  *09 , но вот иногда,вроде, и не хочется, а рука сама к пачке тянется...Книжку себе скачала, начала читать, но не закончила, надо бы дочитать до конца.

[Ricola]

Фигня все это. Просто человек, который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет бросить курить, а не просто хочет, готов прочитать эту ужасную книгу до конца...
А не, у кого не хватает силы воли дочитать, соответственно, не могут и бросить. ИМХО

Я не читала только потому, что поняла, что это муть.

[Игорь]

Я бросил сам. Безо всякой книжки. Курил 17 лет. Когда начал задыхаться при игре в футбол, понял, что надо бросать. И бросил. Из минусов - поправился на 10 кг.

[Ricola]

Игорь, я тебя худее не представляю  *10
Так - в самый раз!

[Игорь]

Ricola, спасибо за комплимент, конечно!  *04 Но тут даже дело не во внешнем виде, а просто в том, что теперь стало тяжелее бегать. Собираюсь вот в тренажерный зал походить, килограммов несколько-таки сбросить. *06

P.S. Если не забуду, запощу фотку какую-нить 3-летней давности, когда я еще курил. Сравнишь!

[Татиана]

Игорь, я вот тоже когда бросила 6 кг набрала.Но сейчас уже все в норме,вес 55 кг.Спасибо спортзалу...

[andrean]

Курил 12 лет (по 1-1.5 пачки). Бросил сам, резко, без всяких книг, заговоров, пластырей и чего там ещё.... Просто решил для себя - " с завтра НЕ КУРЮ !". Уже 3 года без сигарет, но до сих пор тянет....
Считаю, что чем легче бросить, тем легче снова начать!

[Yubo]

Курил около семи лет...
Надумал бросить, но сам не смог(((
Жена стала подсовывать всякие распечатки про ужасы последствий и картинки...

Само сабой курить расхотелось *01
Не курю около трех лет...

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Кстати бросивших больше всех)))

[Vladik25]

Я никогда в жизни не курил (сигареты)

Но вот моя лябовь курила и меня это очень бесило...  Щас не курит, заставил бросить очень легко... Просто Не давал ей курить в своём присутствии, а если чувствовал запах сигарет отправлял домой и сутки не отвечал на звонки! Если видел сигареты в её сумочке то тут же ломал и снова отправлял домой на сутки... Щас не курит вообще...  *07

[Malina]

Vladik25, жестко ты.... Я такая как есть, со своими плюсами и минусами... Не нравится - ищу другую партию... Мой муж тоже и не курил никогда... терпит...   хотя и ругается...

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:

Ricola, я ровно год назад прочла... как там и написано - курила все время пока читала, как дочитала - не курила недели две. Вот и вся песня. Причем ходила на все перекуры с коллегами, даже не тянуло - не было желания вцепиться в сигарету. А потом в какой то момент - а... покурю вообщем я... эх...

[daimen]

Помогла книженция, больше не курил, главное не соблазниться "только одну и все", иначе все бесполезно

[Lady_Corsa]

Не курила. Даже не знаю,что это такое и с чем это едят.  *06

[Апельсинк@]

Lady_Corsa, прально! Молодца!

[ВеНик]

Книжку прочитала дважды.
После 20-й страницы становится тяжело читать. Автор пытается зомбировать- дальше только повторение пройденного.
Не бросила.
А мой сосед дочитал как раз до 20-й страницы и больше не читал. Бросил.
Вот так вот.

[Апельсинк@]

Я никогда в жизни не курил (сигареты)

Но вот моя лябовь курила и меня это очень бесило...  Щас не курит, заставил бросить очень легко... Просто Не давал ей курить в своём присутствии, а если чувствовал запах сигарет отправлял домой и сутки не отвечал на звонки! Если видел сигареты в её сумочке то тут же ломал и снова отправлял домой на сутки... Щас не курит вообще...  *07

МОЛОДЕЦ!!! Так держать!!!!!!  *06