мужской вопрос) - как бороться с пузиком?

[Max-m]

sun_bell, Это точно!!!!

[Google]

[warwar]

хотим похудеть-меняем образ жизни. а едим когда хочется. всё равно бегом,сексом,работой сбросишь больше,чем диетой. и приятнее и полезнее. )))практически тренажёры)))

[Кевин]

Отказаться от сахара СОВСЕМ, предупреждаю, крайне тяжело! Выручает только одно средство - Кока-кола лайт!
Добавлено: 26 ноября 2009, 15:21:18
Я боюсь, что если столько сексом заниматься, то пупок сотрется.

[Corsarca]

Кевин, а можно позу сменить)))))

[Кевин]

На позу лентяя? Ну тогда и пользы такой не будет)))

Кстати, секс, тоже штука неоднозначная. Т.к. в занятиях спортом режим сна очень важен, а когда ты днем мотаешься как тень отца гамлета, отпаиваешься кофе (оно, кстати, тоже жиросжигающим эффетом) и отсыпаешься в машине это тоже не очень хорошо.

[sun_bell]

отпаиваешься кофе (оно, кстати, тоже жиросжигающим эффетом)

токма черным)) желательно натуральным и без сахара, молока и порочих вкусовых добавок))))))))
и еще забыл сказать, что аппетит отбивает)))

[Кевин]

Свет. Двойной эспрессо, без сахара и без сливок.

[sun_bell]

Кевин  час зафлудим всю тему))) какое кофе лучше отбивает аппетит)))
Я американо люблю  в КофеБине ))) желательно Африканских сортов - оно горчит)))

[Кевин]

Я особо в сортах не разбираюсь) В кофемании двойной эспрессо люблю. Только колбасит с него бывает. Тремор)

[Victoria]

Всегда считала, что кофе способствует появлению аппетита.

ой чего вычитала....:
Лютый враг аппетита — чеснок!  Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Сахар в десертах можно заменить на ваниль или корицу. Употребляйте преимущественно необработанные или минимально обработанные продукты — хлеб из муки грубого помола вместо белого. Низкокалорийные 'версии' знакомых продукюв предпочтительнее всех остальных. 'Тощие' соусы вместо жирных (на масле, майонезе или сметане). Цыпленок будет не менее вкусен с горчицей или овощным соусом.

[Кевин]

И была не права)

[Victoria]

Кофе содержит кислоты, раздражающие желудок... но если в него добавить сахара и сливок, то тогда точно не права, угу

[sun_bell]

в него добавить сахара и сливок

то это кофе - прямой путь к ожирению 
+3 кг за месяц и всего лишь...из-за любимого Ириса ( кофе со сливками и карамелью) 

[Victoria]

да я вообще не знаю что я делаю в мишаниной теме 

[Кевин]

Ну, Вик, что-то ты в теорию ударилась)))

В еде, как таковой плохого ничего нет. Есть нужно. Просто у нас в России здоровой пищи нет нифига.

[Victoria]

Вот под этим подпишусь.

П.с. вот потому я ее и не ем 

Вы не представляете, какого труда мне стоит поход в продуктовый магазин, чтобы хоть что-нибудь там выбрать!! Я это вижу и НЕ ХОЧУ!

[sun_bell]

какого труда мне стоит поход в продуктовый магазин, чтобы хоть что-нибудь там выбрать!! Я это вижу и НЕ ХОЧУ!

поэтому мы идем в МакДак)))) и едим там здоровый Рояль 

[Victoria]

  ну вот если кто совсем поржать хочет - вот вам мой холодильник в последние недели:

[Кевин]

Ну, у меня практически такая же фигня. Я еду вообще не запасаю. Покупаю - съедаю, покупаю - съедаю.

[warwar]

Victoria, как у тебя там просторненько.бегать можно)))

[joojeek]

ужас, я бы с голода умерла при таком холодильнике  мой мч похудел на 7 кг за лето, просто перестав жрать пельмени всякие и тп полуфабрикаты (хотя бутеры по ночам куркулил), но став питаться по-человечески (суп, мясо/курица/рыба с овощами и тд). с майонеза я его отвадить не смогла, а жаль. но живот все равно остался и ни уйдет никуда без спорта.

[sun_bell]

  совместным креативом придумали первый безболезненный рецепт для Мишани)))
1. Обменяться холодильниками с Victoria 

[Victoria]

warwar, нет, никто не бегает - даже мыши..
joojeek, я не умираю с голоду, я просто не люблю есть  И поэтому часто приходится уговаривать, чтобы кто-то сходил поел со мной за компанию.
Добавлено: 26 ноября 2009, 17:21:52
sun_bell, гг, а мне с его холодильником что делать?? )))

а, придумала, кормить корсаклуб!

[sun_bell]

а мне с его холодильником что делать?? )))

а это будет уже другая тема)))) - кажется кулинарные посиделки)) для друзей)))

[Victoria]

ненене, у меня нет дома за городом