Здоровый Образ Жизни КК СПб

[Jukka]

serg_tuz, результат у меня такой: заправляюсь от силы раз в две недели, на работу добираюсь без пробок, а после работы сразу еду в парк

[Google]

[Принцесса на белом коне]

serg_tuz, это одна из промежуточных целей...

[serg_tuz]

результат у меня такой: заправляюсь от силы раз в две недели, на работу добираюсь без пробок,

я думал главное цель- здоровье.. а выходит экономические цели ((

это одна из промежуточных целей...

а итоговая ?

[Принцесса на белом коне]

serg_tuz, делать все элементы в танце

[Uschka]

я думал главное цель- здоровье.. а выходит экономические цели ((

жЫрный плюс!

[Jukka]

serg_tuz, здоровье, но не маньячный фитнес на килограммы, не помню даже, когда взвешивался в прошлый раз

[Uschka]

здоровье

Сомнительное. Катаешься ты по загазованному, стоящему в пробках Питеру. И вдыхаешь ты всю таблицу Менделеева разом.

[Leshkam]

serg_tuz, а вы какой ответ хотите услышать?  Что выносливость увеличилась, спать стал лучше или что весил 50 кг а стал весить 45?   Что для вас оценкой является пользы?

[Jukka]

Uschka, жить вообще вредно

[Rabinovich]

поэтому если после пробежки у вас макдак или пельмени с майонезом, то кпд- ниочем

ненене, никакой вредной пищи. Жрать даже стараюсь умеренно 
Добавлено: 31 мая 2013, 12:05:46
Итак, бегая каждыйиз 31 дня в мае, я таки одолел 200 км

[Leshkam]

Rabinovich,    маладца!     Поднимаю бокал полезной минеральной водицы.  Осталось не сорваться, а логично подготовить себя к полумарафону. 

[Rabinovich]

а логично подготовить себя к полумарафону. 

хочу в июне

[daimen]

ненене, никакой вредной пищи. Жрать даже стараюсь умеренно 
Добавлено: 31 Май 2013, 12:05:46
Итак, бегая каждыйиз 31 дня в мае, я таки одолел 200 км

количество соженых бургеров равно кол-ву затраченных дней. Щитай в ноли сработал  А вобще сильно. Яб так не смог. Ленивый я.

[Leshkam]

daimen, ты почаще в темку заглядывай. НАбирайся положительного заряда. На велосипеде же тебя  подвигли покататься. Глядишь и ты чего-нибудь в ЗОЖ отметишь как достижение 

[Rabinovich]

Ленивый я.

Я с ленью упорно боролся первую неделю, потом просто было сложно не бегать

[serg_tuz]

нееее, ребят.. я просто думал что для вас спорт- это прежде всего улучшение (если шатнулось) здоровья, хорошо выглядеть без лишних кило для девушек и крепкими для мужчин, а выходит, что для кого-то это просто  экономия средств ( ну и как бы в дополнение что это полезно), кому-то для танцев нужно.. вот я о чем

[daimen]

daimen, ты почаще в темку заглядывай. НАбирайся положительного заряда. На велосипеде же тебя  подвигли покататься. Глядишь и ты чего-нибудь в ЗОЖ отметишь как достижение 

да на лисапеде я катаюсь как только возможность появляется. А отмечать - 2 кг опять ушли куда то за месяц  А покатушки не записываю, забываю все время.

[Принцесса на белом коне]

serg_tuz, а танцы для чего нужны? Для того что бы хорошо выглядеть, выделяться на вечеринках и владеть своим телом...

[serg_tuz]

а танцы для чего нужны?

чтобы танцевать их

[Rabinovich]

это прежде всего улучшение (если шатнулось) здоровья

само собой. Прокачать иммунитет. В наши годы надо думать о здоровье

[Leshkam]

serg_tuz, а ты худеть собрался? Или здоровье поправлять?

[Принцесса на белом коне]

serg_tuz, как мало ты знаешь о танцах

[Leshkam]

2 кг опять ушли куда то за месяц 

Я знаю, это к Наташке NAt_NDS перескочило. Она давеча хвасталась.    У вас закон сохранения. 

[serg_tuz]

а ты худеть собрался?

я наоборот.. набираю

как мало ты знаешь о танцах

[Leshkam]

serg_tuz, железо тягаешь?