51я ст. Конст-ции. Никто не обязан свидетельствовать против себя. Питер. Флудим.

[RoFeLo в законе]

Corsatylechka, ты так скоро в мумию превратишься... надо будет, чтобы ты и мне помогла...

[Принцесса на белом коне]

Я  вот за три дня 2,4 кг уже сбросила

это НЕ нормально. Я против всяких диет. Вашего Дюкана почитала, ну...из всего перечисленного,я  только овес не лопаю, а так я всю жизнь так стараюсь питаться...все равно вес колеблется, с периодичностью 2,5 года.
Добавлено: 24 Январь 2013, 11:18:31RoFeLo в законе, спорт спасет нас! Не изнуряющий, а в удовольствие, но регулярно.

[Corsatylechka]

RoFeLo в законе, обращайся 

Принцесса на белом коне, дело не в том, что ты ешь, а как ты ешь. Сомневаюсь, что ты всю жизнь ела 2 дня только белки, потом 2 дня белки+овощи, потом опять 2 дня только белки и так далее всю дорогу. Смысл именно в том, что ты даешь толчок организму атакой белков. Впрочем, у каждого свое мнение на этот счет. Но мне после двух беременностей только спортом не похудеть, к сожалению.

[Принцесса на белом коне]

Corsatylechka, я в приниципе не ем углеводы. Точнее ем, но оч. мало. Эффекта не вижу. Белковая диета имеет место, когда ты регулярно занимаешься спортом: через 15 минут после тренировки открывается так называемое "белковое окно", когда белок способстует сжиганию жира.
А вот отсутвие спорта регулярного( квартирный вопрос, смена работы, уход тренера) + 1 кг за месяц. И вот это как раз нормально.
Точно так же могу сказать, что если сидеть неделю на гречке с кефиром - результаты ошеломляющие, 10 кг скинуть можно...Только гречка на воде и без масла и соли.

[RoFeLo в законе]

Принцесса на белом коне, Corsatylechka, предлагаю сделать пилотные серии проекта "НА ДИЕТЕ"... готовы участвовать?

[Принцесса на белом коне]

RoFeLo в законе, я не на диете

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

А танцы - это же для души...Лучше я буду такой, какая я есть, но довольная и на позитиве, чем тощая, но злая и недовльна всем. Опять же у меня все время есть повод обновить гардероб: то все мало, то все велико

[Corsatylechka]

Принцесса на белом коне, говорю же, тут каждый при своем все равно будет. Но я бы не стала пробовать эту диету, если бы у меня не было от нее результатов. Первый раз я на ней за 5 недель скинула почти 8 кг, но расслабилась и продолжать не стала. Подружка моя не расслабилась и продолжила, и за 5 месяцев скинула 20 кг. При этом (я не знаю почему) нигде ничего не отвисает, а даже живот, который нужно убирать, качая пресс, утягивается. Мне эта диета подходит и я буду добиваться поставленной планки.
RoFeLo в законе, я готова! Это даже как-то стимулирует 

[Принцесса на белом коне]

5 месяцев скинула 20 кг

нееее....я тогда исчезну

[Corsatylechka]

Лучше я буду такой, какая я есть

Так вот и именно. Если тебя все устраивает в себе, то незачем и диеты соблюдать. Можно еще и спортом не заниматься, если тебе комфортно в своем теле.
Я вот себе противна опять стала, мне некомфортно и я даже думать не хочу, что такой и останусь. Я хочу летом одеть мини, хочу не прятаться на пляже, хочу, чтобы меня опять с дочкой называли сестрами, а сын бы мной гордился. Да и муж тоже. Да и сама я.
К тому же, у меня язык не поворачивается назвать диетой то, как я питаюсь сейчас. Вчера вот хлеб себе испекла и со скумбрией его съела. Где-то в 22-30. И совесть не мучает  Потому что можно 
Да и что ту говорить, давайте посмотрим на результаты...скажем, к концу февраля?
Добавлено: 24 Январь 2013, 11:55:07

нееее....я тогда исчезну

Прости, а сколько ты сейчас?
Просто мы тогда с подругой были обе по 81 кг, так что двадцатник в минус это даже неплохо.
Мне муж планку поставил в 60, а Дюкан в 64, вот сейчас как раз и остался двадцатничек )))))

[Принцесса на белом коне]

Corsatylechka, страшно сказать 58...когда на весы встала - ужаснулась. В идеале надо -10, но этого никогда не было. Сейчас я знаю, что у меня лишних как минимум 6 кг( набраных с лета

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

), но я все равно себя оч. люблю. И потом, все равно танцы они делают фигуру, сейчас набрав вес я все равно выгляжу эстетически лучше, чем скажем, когда была замужем.
Мини...эх...вот как бы ни худела, никогда не имела сройных ножек

[Леленька]

Всем привет!
Кстати про диету Дюкана, в журнальчике читала недавно огромную статью про вред этой диеты, как и монодиет в принципе...
http://www.allure.ru/fitnes_i_eda/edim_gramotno/56129_dieta_ili_zhizn.php?sphrase_id=152243

[Принцесса на белом коне]

Но мне после двух беременностей только спортом не похудеть, к сожалению.

и тут тоже все оч. индивидуально: у меня мама после родов только худела, причем оч. значительно. А щас вобще...трескает булки, пироженки и НЕ толстеет!!!!

[Corsatylechka]

Принцесса на белом коне, тогда смысл вообще о диетах говорить?
Просто, если честно, то я думала, что ты реально больше. Или я просто давно тебя не видела. Но ты у меня в памяти отложилась на летней фотосессии в 2011 году на набережной, и я тогда 58 тебе ну никак бы не дала, ты уж извини (дурацкая козерожья манера - правду рубить, зато честно и без намерения обидеть).

[Nat_nds]

Samsung SC6570 (именно вот эту модель!)...

спасибо, присмотрюсь 

[Corsatylechka]

Леленька, привет. А нет ссылки на эту статью? Уж больно интересно.

[Rabinovich]

Что-то вы совсем...Причем здесь ЛВ, когда речь о диете?

Извините, вам запрещён просмотр содержимого спойлеров.

[Леленька]

Corsatylechka, прикрепила ссылку)

[Принцесса на белом коне]

Corsatylechka, ну тогда я чутка побольше была, и это было ДО танцев, точнее в самом их начале.

[Nat_nds]

вред этой диеты, как и монодиет в принципе...

эх я тоже скажу) понимаю что мне не актуально но как то нагрела уши, по телеку какая то тетка диетолог говорила что жрать надо абсолютно все но понемногу, и не делить-сегодня белки, завтра вершки, потом корешки 
и мне кажется показатель что эта тетя оч.хорошо выглядела, а то бывают диетологи,аха! сидит 100 кг весу, рассказывает как похудеть 

[Corsatylechka]

Rabinovich, ну ты и придираться, это же всего два слова. Ты о своих детях в принципе не задумывался еще?
Добавлено: 24 Январь 2013, 12:21:14

жрать надо абсолютно все но понемногу, и не делить-сегодня белки, завтра вершки, потом корешки 

Я так и делала до первой беременности, до первых противозачаточных таблеток...Когда сбит обмен веществ, такие советы ни к чему не приведут. Мне вот не в кого худой быть, я толстею только от взгляда на выпечку и есть понемногу, но всего это никак не для меня.
Диета Дюкана на то и рассчитана, что ты приводишь себя в норму определенное время, а потом просто поддерживаешь это, употребляя, грубо говоря, вредные продукты. Потом, когда ты достигаешь своего веса и закрепляешь его (опять же какое-то определенное время), можно и фаст-фуд слопать, и жирного всякого. Но это потом.
Мне вот, например, нужно 105 дней на чередовании продуктов отсидеть, а потом 146 дней на закреплении. И не сорваться ни разу, тогда и результат будет.

[Rabinovich]

Ты о своих детях в принципе не задумывался еще?

Постоянно думаю, но вот не срастется в ближайшее время

[red791]

жрать надо абсолютно все но понемногу

вполне логично.

Главное, чтоб озабоченные еще и детей своих на диету не сажали.
Без получения всех элементов, ребенок банально не растет и отстает в развитии.

[Надюхин]

Постоянно думаю, но вот не срастется в ближайшее время

По-моему ты все больше о своей невинности думаешь, как же тут о детях думать.

[Rabinovich]

Главное, чтоб озабоченные еще и детей своих на диету не сажали.
Без получения всех элементов, ребенок банально не растет и отстает в развитии.

ты про контуженных веганов, что своих детей лишают вкусняшек?
Добавлено: 24 Январь 2013, 12:24:43Надюхин, это все очень тесно связано 

[Надюхин]

Надюхин, это все очень тесно связано 

Чем же оно связано?