Флудилка №22, предновогодняя 2?

[Leshkam]

Кевин, вспоминая как ты наблюдал уровень взаимоотношений твоего собакевича и сынули - ты не настолько всеуничтожающ.    Иначе ты бы заткнул песика "на раз" и, возможно, вырастил тепличное растение.

  Или я не так поняла твое "всеуничтожающий".
  

[pups_83]

Кевин, сынуля красавец и это думаю самое настоящее счастье)

[RoFeLo в законе]

Раз уж все о себе высказались и сказали многое добавлю и размешаю.
Прав и Толян и Кевин о том, что надо активность включать, каждый день. Могу засыпать в 5 утра и вставать в 7, при этом быстро приходить в сознание, всё это выработанно долгими последствиями активного детства, желанием двигаться и перемещаться. Как сказал бы психолог, полюбому Юкке надо секреты искать в детстве...

При этом надо помнить, что такой фаршёвый образ жизни ведёт к застою всего организма, задумайся Дим!

По себе по выходным в 2 спать ложусь и 11 моё стандартное время автоматического подъёма.  Так что надо совмещать и жаворонка и сову вместе. А спать надо в машине, когда водитель едет по улицам города. Отрубаться научить и приучить организм в любых условиях пользоваться сном. Сны я не вижу почти, но знаю, что они были и при этом высыпаюсь.

А вообзе, зря Вы все напали и учите жизни Диму. Во-первых, не поможет. Во-вторых, овощ. Без обид!

[Кевин]

чтоб похвастать кроссовками?

Конечно, похвастаю своими кроссовками на чужом лице

[Jukka]

Мне когда к 10ти на работу, то более-менее себя ощущаю.

Более-менее по сравнению с тем, когда к 9ти. У мну плавающий график. А так конечно и когда к 10 тоже овощ. И реально в течении недели чувствуется, как убывают силы. В выхи снова их набираю. По этому не езжу ни куда с утра. Не по тому, что я такой плохой. Просто физиология требует.

Кстати, увидел сегодня календарь 2011. Взгляд наткнулся на февраль. Реально долбокряки какие-то переносами занимаются: в неделю перед 23 мая работаем пнд-вт-ср-чтв-пт-суб, потом отдыхаем пн-вт-ср-чтв, птн-суб работаем и потом опять 6 дней неделя Просто слов нет, ну был бы денёк выходной посреди недели, была бы лёгкая неделя. А по такому раскладу я бы вообще отказался от этого 23его, пусть лучше 3 недели по 5 дней

Leshkam,

прекрати излишнее цитирование

ок.

Пример, перевод стрелок. Столько ноющих, не смотря на то что часы переводятся в середине выходных

меня всегда бесит когда крадут час, а когда дарят - ноу проблем, его можно просто поспать

[RoFeLo в законе]

Из советов... попробую насиловать организм нагружая его по полной программе, гантели, отжимания, чистка снега во дворе. Надругавшись над физическими силами организма ты сможешь заснуть хоть в какое время, а вставать себя учи и приучивай организм, ставя будильник раз в неделю на 10-15 минут назад.

[Rabinovich]

Кевин, ты неисправим

[pups_83]

я поняла Jukka, надо в армию....

[Jukka]

RoFeLo в законе, ну вот я помню, ты говорил неоднократно, что научился доводить организм до отрубания. В этот момент ты как раз и попадешь в состояние дельта-волн. Т.е. минуя стадию снов, ты сразу идёшь к подзарядке организма. По времени выходит быстрее. Только вот как сознательно этому начиться - это хз. Был бы рад. Точно так же как и умению засыпать в машине. Просто не могу и всё. Максимум - полудрём, т.е. лёгкое состояние пассивности, когда слышишь о чём разговаривают попутчики.

[Rabinovich]

меня всегда бесит когда крадут час, а когда дарят - ноу проблем, его можно просто поспать

у меня наоборот: весной, когда на час вперед, то просто взрыв эмоций, так как световой день увеливается на час. А осенью уменьшают этот день... И так серо и уныло, так и еще и темнеет на час раньше

[Leshkam]

меня всегда бесит когда крадут час, а когда дарят - ноу проблем, его можно просто поспать

  Да вы никто по часам не живете. Так , приблизительно. Фифти-фифти. Вас сам факт напрягает.    А это уже психология.

[Кевин]

Jukka, я против ангажемента, которому ты подчиняешься и я против того, чтобы мой сын видел в глазах ненависть. Я ее насмотрелся нормально.

[Jukka]

я поняла Jukka, надо в армию....

с армией сразу лесом) бесит особенно, когда на работах бывшие вояки пытаются организовать реальность по армейским канонам. всё время приходится им напоминать, что они уже не в армии.

RoFeLo в законе, вчера надругался над ним по жёсткому. По работе я много передвигаюсь, а пнд и вт ходил домой пешком. Вчера шёл пешком с большой скоростью, специально не понижая и не давая себе передохнуть. Принципиально хотел придти быстро. Вышло 50 минут с учётом всех сугробов, по которым тоже как танк пёр. Прийдя во двор застал соседа с лопатой, очистил всю машину, которая стояла с пятница не чищенная. В итоге лёг не сразу, а когда лёг, не мог заснуть. Не в этом дело, дружище.

[RoFeLo в законе]

Jukka, повторюсь, специально!

По вечерам на ночь (с 12 ночи до 2 ночи) я начинаю делать зарядку, 45 минут гантелек с отжиманием, с прессом, с упражнениями на растяжку и спать завалишься как подкошенный.

И если делать дома упражнения, достаточно для всего комплекса только одного стула. В личку скину одно из них... на пресс и на руки одновременно. А вообще в день делать надо хотя бы по 3 подхода по 10 отжиманий. По началу будет трудно потом сможешь и за раз делать. Главное начать. И не бросать эти занятия никогда.

[pups_83]

Jukka, вот и нет в тебе упорядоченности и какого-то стержня....

[Jukka]

Rabinovich, да вообще зима ацтой, загород не съездишь, т.к. с утра надо..я про ощущения больше) +1 час для сна хотя бы раз в году - это очень круто) Ну и потом время на час смещается, 7.50 становится 8.50, а это уже большая разница) А когда наоборот - не комильфо)
Кевин, ненависть какая? Не понял, о чём ты вообще...
Добавлено: 15 Декабрь 2010, 22:02:33pups_83, не люблю шаблоны и рамки

[RoFeLo в законе]

Jukka, раз не в насилии дело, значит надо менять мозг. Ты вот один раз так сделал и сдался, а надо продолжать и продолжать. Чтобы у организма не было иного выхода как перестроится. А ты уж давай по чесноку, как Коала, которую если бы не поместили в заповедники, давно бы съели хищники. ЭВОЛЮЦИЯ. А Коала просрала её... давай вот ты всю оставшуюся неделю будешь напрягаться по 45 минут, но честно и без халявенья. И посмотрим на тебя.

[Leshkam]

Jukka, ты не утомился. а адреналину запустил. Надо было после всего этого расслабится, например, ванну принять, и только потом уже баиньки. Тупая нагрузка на организм  может его снести только в одном случае - если она будет ИЗБЫТОЧНА.

[RoFeLo в законе]

Jukka, если не сможешь себя переделать то  с меня вкусный килограмм клубничного мороженного!
Добавлено: 15 Декабрь 2010, 22:04:51Leshkam, я уверен Дима принимает душ!

[Кевин]

Jukka, ты мне нравишься.

[Leshkam]

RoFeLo, а ты вот приезжай посмотри, как он себя напрягает. Может он жалеет, не в полную силу?        Тренер-Пидагог.  

[Кевин]

Знаешь в чем дело?

[pups_83]

спасибо кстати Юкке....вот посомтришь на себя сос тороны и шевелиться начинаешь главное, чтобы ума хватило понять это)

[Jukka]

RoFeLo в законе, физически свою порции нагрузки я получаю на работе. Думаю, тут скорее важны психологические аспекты, а так же сама по себе физиология.
Leshkam, вот! В точку. Пожалуй, что здесь и корень - не умею я особо расслабляться. Бывает две крайности, преобладание заторможенности и преобладание возбуждения. У меня второе. Просто не реализовываю это ни в чём. Древние люди воевали для того, чтобы свою энергию в это выпускать) Тут наверное мне очередной раз предложат найти какой-нибудь активное хобби и будут абсолютно правы)

[Rabinovich]

Кевин, ты бухой?