мужской вопрос) - как бороться с пузиком?

[Кевин]

пивные дрожжи для роста мышечной массы очень даже ничего

Это еще откуда??? Белок для роста мышечной массы нужен. Белок!

[Google]

[Dr.Ravik]

понеслось, вопрос вроде в другом, как бороться, а не как что устроено kingpeace пошел бегать или пить пиво  

[warwar]

Dr.Ravik, бегать за пивом)))))))))))))))))))))

[Кевин]

как только дошел до 105 кг(при росте 186) сразу печку сбагрил))))))))))))))))))))))))))))))))) сейчас постоянный вес 85-87 кг.

Я сейчас вешу 105 при росте 189. Максимальный вес был 108, но тогда жира почти не было и я был как шкаф.

[Торопыжка]

Кевин, блин, а мой при 187 гонят себя за "стольник" Говорит, что рабочий вес 90-95

[Кевин]

Вес понятие относительное. Процент жировой массы очень много значит. Я когда начинал заниматься весил 75 кг. сейчас фотографии смотрю - офигеваю.

[Victoria]

Ох знаю я еще пару лично проверенных способов на тему "минус 10 кг", но.... Мишаня, боюсь, не воспользуется  
1. Влюбиться. Неудачно
2. Съесть чего-нибудь. Удачно. Чтобы в больничку увезли

[Кевин]

Ну можно мочегонного еще попить или кленбутерольчику. Кокаинчик тоже сушит неплохо)))

[kingpeace]

а вообще конечно бег рулит. но не по утрам. вредно это.

а че? правда вредно утром?

[Кевин]

Не доказано. Бегай

[kingpeace]

Ну да, про сахар забудь!

а заменители имеют место? или нах химию?

[Кевин]

Да нет, заменители можно

[kingpeace]

забыл добавить-курить когда бросил? дело в том.что вначале вес прёт,а затем сходит опять. это реакция организма. мстя тебе за отказ от дурманящего дыма))))

честно говоря не помню...вроде как в феврале этого года уже не курил....но скорее всего бросил еще в прошлом году
Добавлено: 25 ноября 2009, 00:33:16

точно.пиво!!!!!!!!!!не пей его.
правда мой знакомый утверждает что пуз растёт не от пива,а от закуси к нему.но по моему это фигня.

твой знакомый прав.после пива и алкоголя хочется есть и закусывать...особенно после пива....снеки и т.п. высококаллорийная жрачка..это ппц...а пиво 45 калорий/100 грамм...чипсы так под 500 каллорий +-

[Торопыжка]

kingpeace вредно нагрузку с утра давать не проснувшимуся организму. Могу ошибаться, но твой вариант, это правильное питание или начинай курить заново... При курение погубишь легкие и сердце, а при пузе - сосуды (варикоз на ногах), одышка это же сердце, нагрузка из-за веса на все остальное (ноги, позвоночник). С пузом отвисшим движения опять же и выносливость не столь интенсивны при всех раскладах....

[Victoria]

Я придумала! Парни, не пейте пиво, отдавайте его девчонкам! Вам минус пузико, а им от него только радость))) вот тут такая статья откопалась: http://www.nubo.ru/texts/medecine.html
цитаты:
Пиво благотворно влияет на рост женской груди, т.к. основа его - хмель
Избавиться от морщин помогает и крутая пена свежего пива.
Выпитое натощак (2/3-1 стакан) пиво осушает желудок, особождая его от избытка слизи, что полезно при большинстве видов гастрита.
О сколько нам открытий чудных)))) спасибо, мальчики, за тему)))

[kingpeace]

Dr.Ravik, Смысл качать пресс, если поверх него - жир?

у женщин жир под кожей,им можно сделать липоксацию.а у мужчин под кожей мышца,и только потом жирок.мне так объянили.

[Торопыжка]

Victoria нам стока не выпить

[Lady_T]

kingpeace, если ты жаворонок - бегай утром, если сова - вечером, если будешь быстро уставать, можно быстрым шагом просто ходить... дистанция должна быть в несколько километров... это же можно делать в зале или дома на тренажере...
и еще оч. важно - есть можно часто, но мало - порция еды должна быть объемом не больше 200 г, поменьше жирного, сладкого и мучного - совсем отказаться от этого трудно, просто ограничь себя...
ну и на ночь, конечно, не жареную картошку... а стакан кефира или салатик, если голодным не сможешь заснуть... я вот не могу... ))))))))))

[kingpeace]

Выпитое натощак (2/3-1 стакан) пиво осушает желудок, особождая его от избытка слизи, что полезно при большинстве видов гастрита.

хотел бы я посмотреть в глаза тому кто способен выпить это ничтожно малое количество....3-4 по 0.5 литра-самое оно.точнее минимум

[Кевин]

у женщин жир под кожей,им можно сделать липоксацию.а у мужчин под кожей мышца,и только потом жирок.мне так объянили.

Они анатомию учили в школе хотя-бы?

[kingpeace]

есть можно часто, но мало

вот здесь поподробнее плис...невольно вспоминается метод похудения монтиньяка это он вроде?
Добавлено: 25 ноября 2009, 00:44:15

Они анатомию учили в школе хотя-бы?

учили, какой-то спец говорил,мол у мужика он под прессом,под мышщой жир
Добавлено: 25 ноября 2009, 00:48:37

От природы еще тоже зависит кое-что

вот тут мне кажется есть такое дело....мой батя был худой ппц,пока лыжами занимался и мастером стал...бросил потолстел....но он базарит мол он спортом занимался,а я ни шутя сейчас не делаю....но кроме того мой батя сам по себе крупный.
вот друзья у меня пьют бывает и жрут поболее чем я...а не толстеют...одного даже в аримю не взяли якобы недобор веса...у меня так ваще уж мамон...кароче буду наверно бегать и не жрать сладкого.Други,кто что еще может посоветовать?

[Victoria]

Торопыжка, и на это способ есть
"Пивные ванны отрегулируют потоотделение. Если Вы сильно потеете, то добавьте в теплую воду бутылку пива и немного полежите"

kingpeace, ты выбери, три по нольпять или стройность))
и вот этого поменьше:

[Dr.Ravik]

Я придумала! Парни, не пейте пиво, отдавайте его девчонкам! Вам минус пузико, а им от него только радость))) вот тут такая статья откопалась: http://www.nubo.ru/texts/medecine.html
цитаты:
Пиво благотворно влияет на рост женской груди, т.к. основа его - хмель
Избавиться от морщин помогает и крутая пена свежего пива.
Выпитое натощак (2/3-1 стакан) пиво осушает желудок, особождая его от избытка слизи, что полезно при большинстве видов гастрита.
О сколько нам открытий чудных)))) спасибо, мальчики, за тему)))

ага, кожа становится лучше, пропадает перхоть, а теперь на секунду задумались сколько в пиве содержится хмеля, минералов и прочего добра, мало, очень мало, меньше чем алкоголя, который вреден, что бы получить все полезное из пива, нужно выпивать по несколько литров в день.

а че? правда вредно утром?

Первый раз услышал, кефирчик, булочку, фрукты, чуть погодя и бегом или наоборот. Но по мне лучше вечером и лучше на стадионе, а то собаки не очень любят людей, двигающихся быстрее их.

[kingpeace]

тема актуальная оказалась
Добавлено: 25 ноября 2009, 00:53:20

то собаки не очень любят людей, двигающихся быстрее их.

+100 .ненавижу их ;Dна велосипеде ноги задрал и вперед..а тут....

[Dr.Ravik]

ага, тут еще пиво и грудь приплели, обязательные составляющие топовой темы