Как снять стресс

[Drakula]

Очень устаю на работе, очень часто испытываю стресс, такая специфика, что посоветуете в Минске, для восстановления нормальной работы нервной системы и всего организма в целом?

[Nicolau]

Да просто нужно оставлять работу "на работе" - абстрагироваться от нее в нерабочее время. Уделять больше времени семье и детям, путешествовать, вести активный образ жизни, правильно питаться.

[leovill]

Вам нужно увлечение, хобби или любимое дело вне вашей работы. Займитесь рыбалкой, охотой, мастерите что-нибудь своими руками. Займитесь спортом - футбол, волейбол, теннис, гольф.

[Каспер]

Все, вышеперечисленные советы, однозначно, правильны, но они рассчитаны на дальнюю перспективу, так сказать стратегические. А я вам посоветую, каждый вечер после работы идти на массаж, это быстрый и эффективный способ физического восстановления после трудового дня. Рекомендую обратить ваше внимание на биоэнергетический массаж fohow https://www.imperiasinteza.by/аппаратный-массаж-fohow