Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?
    Печать

Автор Тема: выпады с гантелями  (Прочитано 388 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Elitenko

  • Новичок
  • *
  • Пол: Мужской
  • Карма: +0/-0
  • Развернуть
выпады с гантелями
« : 04 Март 2022, 15:41:14 »
Начал заниматься потихоньку дома спортом , в зал не когда ходить совсем . Вы мне не подскажите как правильно делать выпады с гантелями? Знаю это увеличивает силу мышц .

Google

выпады с гантелями
« : 04 Март 2022, 15:41:14 »

Оффлайн Dimkaa

  • Новичок
  • *
  • Пол: Мужской
  • Карма: +0/-0
  • Развернуть
Re: выпады с гантелями
« Ответ #1 : 04 Март 2022, 15:44:57 »
Я например считаю что спортом нужно заниматься исключительно в зале с тренером , можно себе не плохо навредить если не правильно что-то выполнять, я себе так спину подорвал.

Оффлайн RiOo

  • Новичок
  • *
  • Пол: Мужской
  • Карма: +0/-0
  • Развернуть
Re: выпады с гантелями
« Ответ #2 : 04 Март 2022, 15:54:07 »
Давным давно не занимался спортом ,как ребенок родился все забросил , нужно восстанавливать режим. Спасибо за рекомендацию, почитаю что они там пишут.

Оффлайн BogdanStOpka

  • Новичок
  • *
  • Пол: Мужской
  • Город: Москва
  • Карма: +0/-0
  • Развернуть
Re: выпады с гантелями
« Ответ #3 : 15 Март 2022, 11:34:31 »
Так посмотрите в интернете! Сейчас так много всяких видео с упражнениями. Занимайся не хочу. Я раньше тоже скептически относился к онлайн-тренировкам, пока коронавирус к нам не пришел!


    Печать
Тэги:
 


Rambler's Top100

PDA|WAP2