Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?
    Печать

Автор Тема: Как быстро накачать мышцы  (Прочитано 509 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Drakula

  • Новичок
  • *
  • Карма: +0/-0
  • Развернуть
Как быстро накачать мышцы
« : 14 Февраль 2022, 13:44:56 »
Хочу заняться спортом, привести свою фигуру в порядок, потому как за зиму, за время праздников набрал много лишнего веса и плюс двигательной активности мало, весь день за рулем. Подскажите где в Питере самые хорошие тренажерные клубы, куда лучше пойти потренироваться?

Google

Как быстро накачать мышцы
« : 14 Февраль 2022, 13:44:56 »

Оффлайн leovill

  • Новичок
  • *
  • Пол: Женский
  • Город: Россия
  • Карма: +0/-0
  • Развернуть
Re: Как быстро накачать мышцы
« Ответ #1 : 14 Февраль 2022, 13:51:55 »
А зачем вам нужен самый крутой тренажерный зал, вы вполне можете заниматься в самом обычном, главное чтоб там были все необходимые тренажеры для силовых нагрузок, для разминки. Просто ищите варианты вблизи от вашего дома или работы, где будет удобней

Оффлайн Petka

  • Новичок
  • *
  • Пол: Мужской
  • Карма: +0/-0
  • Развернуть
Re: Как быстро накачать мышцы
« Ответ #2 : 14 Февраль 2022, 13:59:42 »
Чтобы сбросить лишний вес, то нужно и продумать про свое питание, исключить вредные и калорийные продукты, выпивать необходимое количество чистой воды в день.  А так же увеличить физическую нагрузку, сперва можно начать просто с бега, отжиманий и планки, чтоб не делать стресса организму

Оффлайн Nicolau

  • Новичок
  • *
  • Пол: Мужской
  • Карма: +0/-0
  • Развернуть
Re: Как быстро накачать мышцы
« Ответ #3 : 14 Февраль 2022, 14:08:30 »
Чтоб привести себя в форму, не обязательно для этого ходить в тренажерный зал, можно заниматься дома, взяв в аренду любой тренажер для дома. Это  классная возможность потренироваться в любое время,тогда когда вам это удобно, а не ждать очередь на какой либо тренажер в спорт. зале. Тут на сайте сейчас можно взять в аренду тренажер в СПб по скидке, так же можно тренажер протестировать прежде чем брать https://fitsharing.ru/spb

Оффлайн Taniar

  • Новичок
  • *
  • Пол: Мужской
  • Город: Nen
  • Карма: +0/-0
  • Развернуть
Re: Как быстро накачать мышцы
« Ответ #4 : 22 Февраль 2022, 21:49:09 »
А где в Москве есть нормальный спортзал?

Оффлайн Quincy

  • Новичок
  • *
  • Пол: Мужской
  • Город: nen
  • Карма: +0/-0
  • Развернуть
Re: Как быстро накачать мышцы
« Ответ #5 : 22 Февраль 2022, 21:50:23 »
А где в Москве есть нормальный спортзал?

Мне следовало подумать о посещении спортивного зала. Это важно, так как стал себя плохо чувствовать. На этом отражается не высыпание и постоянная работа. Стал ходить в фитнес клуб Come On Gym. На сайте   https://comeongym.ru/clubs/aviapark/ можно записаться в фитнес клуб на соколе. У них можно отлично позаниматься. Собираюсь обращаться к ним и дальше.


    Печать
Тэги:
 


Rambler's Top100

PDA|WAP2