Давайте поговорим о спорте

[Santiaggo]

Привет всем. Пишу из СПб. Не скажу, что я любитель спорта. Но, вижу, что мне уже просто необходимо начинать выполнять хоть какие-то спортивные упражнения. Слишком поправился в последнее время, поэтому скинуть лишний вес нужно. С чего начинать, как заниматься спортом? Что посоветуете?

[Ivrin]

А питаться как-то по-другому вы не думали? Поверьте, не так в похудении вам спорт поможет, как правильное и сбалансированное питание.

[SanikVov]

Хотите в тренажерный зал пойти или дома заниматься будете? Как вариант, вы можете в СПб взять в аренду тренажер  https://fitsharing.ru/spb Думаю, что вам на тренажере заниматься будет куда удобнее, чем со спорт инвентарем -гирями, гантелями "возиться". Я арендую беговую дорожку и стараюсь каждое утро бегать на ней.

[Териякин]

А мне из-за границы брат привез велотренажер. Я думал, что не буду на нем заниматься, а теперь даже и не представляю своей жизни без него. Регулярно занимаюсь на этом тренажере.

[Tantal]

На самом деле гантели, гири, штанги и диски в Баку купить не проблемно. На https://umico.az/categories/529-qanteller-cheki-dashlari-shtanqlar-ve-diskler в широком ассортименте товары представлены. И вы без пробоем можете лучшие предложения именно под свой случай подобрать. Качество хорошее. И цены адекватные.