Маршрутка 55. Флудим по-питерски. ;-)

[Rabinovich]

парикмахера посещаешь?

посещаю)

[vanutka]

всегда так коротко стригусь)

Нифига. Я выложила фотки - там чудный, волосатый, румяный и ваще кумир... А щас не кумир

[Надюхин]

дык, через 15 минут после 10 км, подустал

Ты эту версию на все последние фоты двигаешь.

[Rabinovich]

Ты эту версию на все последние фоты двигаешь.

вот приезжай и смотри на меня не задрюченного бегом

[Надюхин]

Rabinovich, ну я тебя не задрюченного еще и видела. 

[Принцесса на белом коне]

Всем утра!
У меня сегодня все из рук валится - разбила любимую чашку на работе

[pups_83]

разбила любимую чашку на работе

думай, что на удачу

[Принцесса на белом коне]

pups_83, ну да...на счастье...так же как разбитая с утра бутылка пива поднимает настроение всему отделу на весь день

[Июлька]

Приветы! Ну что, тут про телеса все базар? ))
Rabinovich, ты мне тоже больше румяным нравился, хорош измываться над собой уже, а пузо убрать поможет только ежедневное качание пресса минут по 10, бегом вообще вес тяжело согнать.

[Julka_klop]

Июлька, могу ошибаться, но вроде прессом живот не убирается...он накачивается под жиром и все...
Добавлено: 10 Июль 2013, 09:26:08Принцесса на белом коне, вот поэтому я на работе пью только из пластиковых стаканчиков))

[Uschka]

Дефки, покажите мне пальцем, где у Раби тоща?

Ручки как спичечки стали  Присоединюсь к большинству девушек в данной теме, сейчас Раби выглядит изможденным и осунувшимся, даже в ресторане, в который бегом не прибегал.
Добавлено: 10 Июль 2013, 09:27:46

вроде прессом живот не убирается...он накачивается под жиром и все...

Зависит от интенсивности нагрузки и скорости\количества повторений и подходов.

[Pemm]

Качание пресса без кардионагрузок ничего не даст. тРЯМ. !
А ваще да.... Раби, вернись в тело 

[pups_83]

я вообще не помню Раби жиртресом, все у него было в норме, какие прямо комплексы появились у него((((...не дожен же мужщина быть тощей ланью...

[Uschka]

Ты массу все ж набирай, а то пока только тощаешь

Ты массу все ж набирай, а то пока только тощаешь

Пока результат точно есть на лице.

Выглядит осунувшимся

у него вид изможденный все время

Вот зимой он милашка был
                     
                     

щас не кумир

ты мне тоже больше румяным нравился, хорош измываться над собой уже

Раби выглядит изможденным и осунувшимся

Раби, вернись в тело

не дожен же мужщина быть тощей ланью...

ВЕРНЕМ РАБИ В ТЕЛО! Пора открывать сбор подписей )))

[Принцесса на белом коне]

вроде прессом живот не убирается

а чем же он тогда убирается? Хвалеными диетами?

[Pemm]

Uschka,  . Скока причин, скока схожих мнений....) Я бы на месте Раби подумала хорошенько! 
Добавлено: 10 Июль 2013, 09:36:56

а чем же он тогда убирается? Хвалеными диетами?

правильным питанием. За зиму себе отрастила малек  . 2ой месяц питаюсь нормально и всё ок опять 

[Uschka]

а чем же он тогда убирается? Хвалеными диетами?

Ты знаешь, увы, при диастазе (расхождении мышц) он вообще не убирается ничем.

[Принцесса на белом коне]

Pemm, не сижу на диетах, ну может быть я априори правильно питаюсь, не знаю...только танцую и качаю пресс регулярно, ниче так подтянулась, рельефчик появляться стал

[red791]

бегом вообще вес тяжело согнать

Чейта?))) Одно время бегала, 6 кг за лето легко сошли))))
Ессно в плюсе  с питанием только полезной пищей без сладкого и вредного)))

[Леленька]

а чем же он тогда убирается? Хвалеными диетами?

все в комплексе! вообще пресс нельзя просто так взять и покачать вечерком 10 минут смысла нет...

[Julka_klop]

Принцесса на белом коне, хваленые это какие???)))
да я сама просто качаю качаю, а мерзкий жирок никуда не девается
и только когда как говоритPemm начала питаться правильно он исчезает)))
Добавлено: [time]Июль 10, 2013, 10:43:26[/time]Принцесса на белом коне, так танцы у тебя как раз все и гоняют)))
лучше всякого бега и диет)
Добавлено: 10 Июль 2013, 09:44:12red791, как у людей такие цифры то уходят??!!!

[Pemm]

red791, +100500 
Бег штука хорошая, но не всем можно. У меня сердце выскакивает через 2 минуты, поэтому тока велек.

Принцесса на белом коне, ну дык! Танцуешь жеж! Молодец:) Тот же бег, вид сбоку  имхо
Добавлено: 10 Июль 2013, 09:46:18

red791, как у людей такие цифры то уходят??!!!

да... Ирин... пытаюсь тебя представить без 6-ти килограмм

[red791]

как у людей такие цифры то уходят??!!!

Не жрать все подряд  Бег был утром и вечером.

[Принцесса на белом коне]

хваленые это какие???)))

да любые. Я если хочу есть, я буду есть...Вчера после тренировки вот стрескала кусок рыбы без зазрения совести в 23-20, потому что приступ гастрита и неделю на киселе ваще не айс.

[red791]

Pemm, за шваброй пряталась))) Вес был 46 кг вроде или 45, не помню уже.
В принципе с самочувствием было нормуль)))