Здоровый Образ Жизни КК СПб

[Jukka]

А Лешкам права, давайте и правда большую отдельную тему заведём
Катальцев не так много, так что не вижу необходимости разделять на ролики и велики

Я вот на велике на работу

[Katherine]

В тёплое время года почти каждый день велосипед вместо компьютера:) Выглядит так: Хорошая погода, появилось желание засесть у компа. Роутер из розетки и на педали насильно 

[Leshkam]

Katherine, да Вы еще тот фанат.  По какому району катаете?

[Katherine]

По какому району катаете?

Красногвардейский, Невский.

[Nat_nds]

дааа
вот так на тему смотришь и сррррразу "понятно" о чем это   
что такое зож? 
Димка! назвал бы понятнее, глядишь больше народу залезет в тему и присоединится 
 

[Leshkam]

Nat_nds,  ЗОЖ=здоровый образ жизни.   
Тут можно о покатушках, пробежках, диетах и главное, о своих достижениях говорить безразмерно. 

[Nat_nds]

ЗОЖ=здоровый образ жизни.   

ааааа
никогда б не догадалась 

Добавлено: 06 Май 2013, 13:22:29а я скакалку себе набонанила, буду прыгать 

[Leshkam]

Nat_nds, с подсчетом прыжков?

[Uschka]

а я скакалку себе набонанила, буду прыгать

Будешь лишний вес сбрасывать? 

Добавлено: 06 Май 2013, 13:35:01

Димка! назвал бы понятнее, глядишь больше народу залезет в тему и присоединится

Я все-таки поменяла название темы, а то тоже не сразу впендрила что такое ЗОЖ 

[Nat_nds]

Nat_nds, с подсчетом прыжков?

неее
просто прыгать пока не сдуюсь 

Будешь лишний вес сбрасывать? 

ну зачем? буду тренировать мышцы-на скакалке их многа работает 

[Uschka]

Nat_nds, а ты какую купила? Я просто в прошлом году тоже скакалку прикупила в спортмастере, она из какого-то материала, сильно похожего на веревку - крутится плохо, прыгать не получается  А раньше их делали из чего-то типа провода или толстой резины, они были тяжелее, но зато не цеплялись за траву и хорошо крутились. Таких найти нигде не могу 

[Leshkam]

Nat_nds, ты ж активная девица: и борд, и ролы - неужели тебе дополнительно скакалка нужна?
 НЕ отговариваю. Вещь хорошая. Как пятьсот настучишь - кричи. Будем тебя хвалить. 

[Disketka]

а я скакалку себе набонанила, буду прыгать

а я обруч купила....стоит за шкафом ... пылиться)))

[Rabinovich]

а я обруч купила....стоит за шкафом ... пылиться)

ты наш клиент

[Леленька]

а я скакалку себе набонанила, буду прыгать 

Я тоже иногда в зале захожу в зал бокса и прыгаю! Плюс на тай-бо у нас в разминке есть имитация прыжков на скакалке, так круто икроножные жжет после этого)

[Leshkam]

имитация прыжков на скакалке

Это как?

[Леленька]

Это как?

прыгаешь, делаешь соответствующие движения руками, но без скакалки Там идет комбинация. Сначала до посинения на одной ноге, потом - на другой, потом  - на обеих! Но это в разминке, насколько я знаю, боксеры со скакалкой тоже разминаются!

[blockshooter]

так круто икроножные жжет после этого)

есть такое упражнение для увеличения вертикального прыжка - оно так и называется: выжигание 

[Uschka]

Я тоже иногда в зале захожу в зал бокса и прыгаю! Плюс на тай-бо у нас в разминке есть имитация прыжков на скакалке, так круто икроножные жжет после этого)

Тай-бо ваще аццкая вещь, сложные тренировки. Имитацию скакалки тоже хорошо помню.

[Leshkam]

blockshooter, если я помню, там руки никаких дополнительный действий не делают.
А на скакалке они несколько развернуты и ими крутить приходится.

[blockshooter]

Leshkam, да, положение рук не принципиально 
но все равно упражнение убийственное... по лестнице после него очень весело спускаться: кажется, будто ноги вот-вот подкосятся и грохнешься 

[Леленька]

Тай-бо ваще аццкая вещь, сложные тренировки.

с непривычки можно и после разминки упасть замертво

[Nat_nds]

а ты какую купила?

не купила а отрыла дома у мамы )))
этой скакалке лет 100-как раз резиновая -правильная
когда была в Евпатории два года назад, там тоже покупала резиновую 
Добавлено: 06 Май 2013, 15:46:40

Nat_nds, ты ж активная девица: и борд, и ролы - неужели тебе дополнительно скакалка нужна?

борды ролы это все раз в месяц- а мне надо чаще,  а то заросту цилем 
посмотрим наскока меня хватит 

[Принцесса на белом коне]

буду прыгать 

прыгать вобще клево))) Я тоже иногда прыгаю. Помню как мы на Тёмку рычали, когда он на разминке заставлял нас по 3 минуты прыгать в разных комбинациях, зато как потом легко танцевалось...ммммм.....и ни один тренер после него прыжки в разминку не вводит=(( Наверное поэтому отношения и не складываются.

[Jukka]

Отпустили сегодня пораньше в предпраздничный день, но вел под попой и ехать сразу домой было бы скучно, по этому прокатился немножко