мужской вопрос) - как бороться с пузиком?

[Dudins]

эх... вот и я грешен   
Тока я не пузатый.... я распузый
В общем мне моя животинушка нравится... не мал не велик...
Хотя если бы его небыло может и к лучшему. Но как говорится что родина дала... то и носи

[kingpeace]

пиво трескаешь?

[Lady_T]

kingpeace, сахар можно медом заменить и даже нужно...

[kingpeace]

то есть лучше мед чем заменитель? а вообще что лучше кушать?

я кстати сегодня все таки не жравши кроме двух сырков целый день решил хряпнуть икорки лосося с булкой пшеничной и винца сливового...это вредно?
но зато я слопал сыр плавленный орбита!
Добавлено: 26 Ноябрь 2009, 00:50:51с завтрашнего дня не буду жрать вредоносных объектов

[Lady_T]

булкой пшеничной

это не айс  
мне мед больше нравится, чем заменитель,  и он уж точно полезнее, чем химия...

[kingpeace]

ну нравится и лучше это разные вещи? или все же мед лучшея? млин...мед с собой не возьмешь...а банку с химией-плис)))

скажи пLady_T, че мона трескать еще,что не навредит? хлеб то ваще нельзя? даж черный? а че й то за новый тренд-хлеб из муки грубого помола?

[Lady_T]

мед это натурпродукт, а заменитель - химия...  белый хлеб лучше заменить на черный, с отрубями, из муки груб помола - по науке это полезнее

[kingpeace]

из муки груб помола

ач то это за фрукт? как понять что это именно он?

[Кевин]

Я же тебе разблюдовочку давал по питанию. Ты себя голодом не мори. Кушай!

[Jyulia]

kingpeace, ешь все (ну имеется не фаст...) в небольших колличествах и  до шести, а после шести желательно, зеленый чай. ну и минимум пресс... а бег конечно, самое оно 

[Кевин]

Не-не-не! И после 6-ти тоже ешь, но по списку!

[Dudins]

а после шести желательно, зеленый чай

Так так и сдохнуть можно... А как спать то??? на голодный желудок.... Я раз пробовал худеть так... До часу ночи просидел злой и голодный. не спалось. потом сматерился, пошел отварил пельмешек... наелся и как младенец уснул. И плюнул на похудание. есть мои 85 кг, ни в верх ни в низ не ползут... значит это самое то... ну все мое в смысле. Так надо природе видимо.

[kingpeace]

Не-не-не! И после 6-ти тоже ешь, но по списку!

а до скольки можно тогда? что-то я запутался

[Dudins]

И пиво я люблю...особенно под игру в инете... разнося бошки аппонентам по игре.

[kingpeace]

есть мои 85 кг,

ну это нормально

[Dudins]

В общем то и пузатый я не очень. просто раньше в ровень было... а сейчас выпирает слегка. В общем если на грудь положить 2 пальца и глянуть на них с верху, то живота уже не видно. А если один палец то видно...

[kingpeace]

смотря какие пальцы

[Кевин]

а до скольки можно тогда? что-то я запутался

Можно всегда. Я бывает и среди ночи встану - кусок мяса съем, и дальше спать.

[kingpeace]

афигеть.короче можно когда хочешь тока чтоб не вредно? ну мясо мне кажется это ж через чур

[Max-m]

В заменителе сахара действительно много химии! Лучше или уменьшать постепенно нормальный сахар или мед, но глюкоза все-равно нужна организму!! Очень актуально отказаться от соли, так-как соль задерживает воду в организме!!! Ты почувствуешь результат уже скоро, если от соли откажешься!! Еще воды обычной пить больше нужно!!! Ничего жареного, только вареное и не саленое, к этому привыкаешь со временем!!! Ну и спорт обязательно какой-нибудь!!!  Даже если сидеть только на диете и худеть растянутая от отложенного жира кожа никуда не денеться, а спорт ее в норму приведет!!! И не надо никогда ждать быстрых результатов!!! Быстро терять вес тоже плохо для организма!!  Я например за два месяца летом 10кг сбросил перед свадьбой, но было очень трудно!!!!! Сейчас продолжаю заниматься, плаваю, хожу в тренажерный зал!!

[Кевин]

Сразу на только вареное и несоленое - очень жестко. Да и, если солить немного задержки воды особенно не почувствуешь
Добавлено: 26 Ноябрь 2009, 13:58:57И какой же это химии много в заменителе сахара. Расскажите поподробней, может я чего не знаю.
Если уж такой патологический страх химии можно фруктозу употребять. Она помедленнее.

[Max-m]

Кевин, Из чего делается заменитель сахара? Не из сахара же!! Я не говорю, что он прям вреден, но ничем не лучше самого сахара!!! Еще как вариант можно темный сахар вроде тростниковый что ли!! Не помню!!
И ни кто не говорит, что будет легко))))!!!
А вообще жизнь вредная штука!!!!! )))))

[Кевин]

Ну так в том то и дело, что вы толком не зная что такое "заменитель сахара" уверенно утверждаете, что в нем "много химии". Не так это.

[warwar]

kingpeace, надо тебя в заложники блин взять,в подвал,и хлеб-вода. )))))))))))))))))месяцок отпуска бери)))))))))))))))))

[sun_bell]

А как спать то??? на голодный желудок....

мой диетолог мну разрешил кююшать без ограницений по времени  курочку ( грудку ) отварную без соли или креветочек тоже отварных  и тоже без соли))))
Желудок набит, но душа страдает  

  Сахар, заменитель, мед)))) - хотим похудеть - не жрем..,  а все остальное разговоры ни о чем ))).